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100歳まで元気に歩こう

医療法人社団善衆会主催健康講座

開催日 10月19日(土)
時間 11:00〜12:30(10:30受付開始)
場所 2Fけやきホール
内容

善衆会病院主催の健康講座です。「ロコモティブシンドローム」をご存知ですか?運動など何もしなければ、40代後半頃から筋力は確実に低下します。筋肉が衰えると膝や腰などに痛みを生じ、痛いから動かない、動かないから更に筋肉が衰え、要介護、寝たきりになるリスクが高まります。 

まずは膝の健康やロコモについて学び、ロコモ予防体操で100歳まで自分の足で元気に歩きましょう。 

老若男女どなたでもお気軽にご参加頂けます。(事前申込/参加費無料)

 

第1部:健康講座 

「100歳まで元気に歩こう〜ロコモティブシンドロームを中心に〜」

講師:善衆会病院 理事長・病院長 木村雅史

 

第2部:運動講座 

「簡単!ロコモ予防体操」(椅子に座ってや、その場に立って行う簡単な体操です)
講師:善衆会病院 理学療法士 倉林 彩、石関 遥、萩原 幸

 

【お申込み・お問い合わせ】
善衆会病院 TEL:027-289-8932(総務課直通)受付時間/月〜金(9:00〜17:00)

定員:100名(定員になり次第締め切らせて頂きます)

※開催イベントは諸事情により予告なく変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。

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